靈活應(yīng)對(duì)結(jié)婚恐懼癥

　　婚姻向來被視為神圣的殿堂，許多身處熱戀中的人們都向往著婚姻的幸福。然而現(xiàn)實(shí)中卻有些人害怕結(jié)婚，如何戰(zhàn)勝結(jié)婚恐懼癥是他們需要解決的重大問題。

　　見招拆招 戰(zhàn)勝結(jié)婚恐懼癥

　　1、擔(dān)心和婆婆合不來。以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習(xí)慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個(gè)家里過得愉快嗎？

　　支招：做好適應(yīng)新生活的精神準(zhǔn)備。婚前就應(yīng)想到婚后生活的各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會(huì)與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認(rèn)識(shí)和熟悉那些應(yīng)該認(rèn)識(shí)的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

　　2、擔(dān)心“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?。人人都說“婚姻是愛情的墳?zāi)埂保呐聬矍樵倜篮茫M(jìn)入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。要是不結(jié)婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤(rùn)……

　　支招：走出婚前恐懼癥，首先要擺脫對(duì)婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，新家庭的誕生，就意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻(xiàn)，共同的營(yíng)造。要求戀人們?cè)诨榍熬鸵袨閻廴恕槟﹣淼男〖彝ジ市某钥嗍芾鄣臎Q心，要寬容和諒解愛人的缺點(diǎn)。

　　3、擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途。結(jié)婚對(duì)女人來說未必是件好事兒。現(xiàn)在工作競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結(jié)婚后的女人了。很多單位招聘時(shí)直接就問你“有沒有結(jié)婚”？而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱掉自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族……

　　支招：結(jié)婚生子是一個(gè)女人的必經(jīng)階段，如果說22歲的女子是靠一點(diǎn)青春和乖巧博得好感的話，一個(gè)28歲的女人則需要體現(xiàn)穩(wěn)重和能干。

　　前一陣子有個(gè)案例，一個(gè)30歲的未婚女人到某公司應(yīng)聘，她的能力和經(jīng)驗(yàn)都得到了該公司的認(rèn)可，但只有一點(diǎn)，該公司對(duì)她30歲還未婚表示疑惑，擔(dān)心她的性格有缺陷，最后還是拒絕了她。 所以說，一個(gè)大齡女子為了工作而不結(jié)婚是完全沒必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育應(yīng)該是公司和個(gè)人都應(yīng)該考慮的問題。

　　4、擔(dān)心婚外情，害怕離婚。現(xiàn)在一打開報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什么的，即使是戀愛多年的愛人結(jié)婚后，也會(huì)出現(xiàn)七年之癢，十年之癢什么的，讓人心慌慌。特別是很多單親家庭長(zhǎng)大的人，特別害怕結(jié)婚后又離婚，所以干脆就不結(jié)婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。

　　支招：這種恐懼一是來源于社會(huì)輿論對(duì)婚姻生活的負(fù)面“宣傳”，以及一些媒體對(duì)各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結(jié)婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產(chǎn)生對(duì)婚后生活“走向”過分憂慮和對(duì)婚姻失敗的恐懼；

　　另一個(gè)原因是，一方對(duì)另一方某方面不是很滿意，或?qū)?duì)方某些缺點(diǎn)在成家后能否改變、自己能不能適應(yīng)等心存疑慮。 建議多看一些幸福婚姻的報(bào)道，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時(shí)也應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下升溫愛情的小招數(shù)，只要用心經(jīng)營(yíng)，婚姻真的會(huì)很美好！

　　5、擔(dān)心婚后不自由。年輕人一向自由慣了，真要結(jié)婚生子，規(guī)規(guī)矩矩做居家女人許多人還真受不了。未婚時(shí)，可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網(wǎng)友曖昧，可以叫一群死黨來家里狂歡……結(jié)婚后可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色……

　　支招：嘗試承擔(dān)。在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會(huì)有許多的不習(xí)慣，比如討厭二人天天相對(duì)，比如討厭生活瑣事，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設(shè)定一個(gè)為期三個(gè)月的時(shí)間段，在這期間去盡力承擔(dān)自己應(yīng)盡的那份責(zé)任，度過心理適應(yīng)期后，你對(duì)愛情與家庭的信心，一定會(huì)飛快增長(zhǎng)。

　　結(jié)婚恐懼癥的產(chǎn)生可能受到很多因素的共同影響，可能是父母不幸福的婚姻，也可能是自己太過獨(dú)立。一邊是對(duì)婚姻的渴望，一邊是對(duì)婚姻的恐懼，對(duì)渴望愛情的人們來說可謂是不小的折磨。所以，渴望愛情的人們要鼓起勇氣戰(zhàn)勝結(jié)婚恐懼癥，如自己無法解決，則可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

（閆莉莉）