專家為高考復習和心理調(diào)適支招

　　距離今年高考還有20多天的時間，高三學生現(xiàn)在大多在家自己做迎戰(zhàn)準備。今年我市高考報名總?cè)藬?shù)比去年增加了7086人，報考人數(shù)為歷年之最。這給考生增加了不少壓力。5月9日，記者走訪了我市經(jīng)驗豐富的高中教師和心理專家，從如何做好沖關(guān)復習和化解壓力方面，給考生一些幫助。

　　避免這些誤區(qū)

　　駐馬店市一高教師張勝利帶過多屆畢業(yè)班，教學中他大膽實施創(chuàng)新教育，激發(fā)學生激情，幫助學生少走彎路。張勝利說，有的考生在態(tài)度、方法和思路等方面存在問題，復習備考過程中存在一定誤區(qū)，造成學習效率低下，成績停滯不前。

　　張勝利根據(jù)教學經(jīng)驗，針對考生易出現(xiàn)的問題，列舉了這樣幾個常存在的誤區(qū)：

　　題海戰(zhàn)術(shù) 有些考生對“做題”理解得比較片面，搞題海戰(zhàn)術(shù)，老師布置的題做完了就做教輔材料上的，認為只有多做題才能“無往不勝”。適度的練習是好事，但凡事過猶不及。沒完沒了地做題，可能只是無謂的重復勞動。其實，要考出好成績，訣竅不在于題海戰(zhàn)術(shù)，而在于有選擇、有針對性地做題，善于梳理思路，通過同類的題提煉規(guī)律性的解法。

　　忽視基礎，偏重攻難 有些考生在復習過程中，不是按照考試大綱的要求掌握好最基礎的知識，而是片面追求攻難題、解偏題、做怪題。有志報考重點大學的考生，難題是一定要做的，做好了才能拉開高考分數(shù)的距離。但是做難題必須以牢固掌握基礎知識為前提，基礎題型才是高考試卷中的主導內(nèi)容。

　　重時間輕效率 有些考生過分重視時間，分秒必爭，每天挑燈夜戰(zhàn)到凌晨兩三點，早上起來連早飯都不吃。張勝利指出，這種方式最不可取，他建議考生要處理好時間和效率的關(guān)系，努力做到既抓緊時間又強調(diào)效率。他說，現(xiàn)在高考特別強調(diào)以能力立意命題，注意對學生理論聯(lián)系實際和創(chuàng)新意識的考查，所以單純地靠拼時間、死記硬背等已不適應新的考試要求。考生不能只以學了多長時間為目的，而是要看有多少是有效時間。要經(jīng)常問一問自己：弱科弱項是否有主動補習的計劃、是否充分利用了學習資源等等。

　　注意這些細節(jié)

　　沖關(guān)復習很關(guān)鍵，而考場上一些細節(jié)也應注意。如何在高考有限的時間內(nèi)充分發(fā)揮自己的水平，對每個考生來說舉足輕重，因為它對成績的影響