抑郁癥高發的四類職業

　　如果說到抑郁癥想必大家都不會陌生，因為在這個高科技的社會時代越來越多的壓力已經讓人們喘不過氣來，尤其是面對各種各樣的工作，當心情無法得到排解的時候，抑郁癥也就隨之而來，那么現在我們就去看看抑郁癥高發的職業。

　　第一，護士或者家庭護理人員。

　　照顧人這個職業位居抑郁癥發生率最高的十大職業榜首，從事這個職業的人當中百分之十一報告說出現過抑郁癥。失業人群出現抑郁癥的比率是百分之十三，一般人群是百分之七。塔夫茨大學的臨床心理學家、《兒童心理》一書的作者克里斯托弗·維拉德說，護理人員每天通常要給照顧對象喂飯、洗澡，還要看護一些“常常不會表示感謝的人，因為這些人要么病情嚴重，要么年齡太小，還不習慣這樣做。這種職業壓力大，照顧病人，可是自己的內心卻得不到強化。”

　　第二，餐飲服務人員。

　　位居職業護理人員之后的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低，工作繁重，每天找他們服務的人很多。一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現過抑郁癥，在這一領域發生抑郁癥的女性差不多有百分之十五。萊奇說：“這是一個常常不需要感謝的職業。不僅要面對人們的粗魯行為，還要付出很多體力。當人們抑郁的時候，很難有力量和動力去工作，如果此時你又不得不工作，困難之大可想而知。”

　　第三，社會工作者。

　　這類工作人員抑郁癥比率這么高一點也不令人驚訝。幫助受虐待的孩子或者處于危機邊緣的家庭要求很高，加之很多機構的官僚主義，令其成為一種壓力巨大、一天到晚忙不停的職業。維拉德說：“有一種文化認為，要想干得好，就要付出努力，常常要做出犧牲。由于社會工作者跟需要幫助的人打交道，不付出很大犧牲恐怕是很難的。”

　　第四，醫護工作者。

　　醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業。醫護工作者工作時間長，沒有規律，而且別人的生命往往攥在其手上。其壓力之大，非幾張圖表所能表示出來。維拉德說：“他們每天要面對疾病、痛苦和死亡并和患者家屬打交道。這個職業能讓人對整個世界的看法發生變化，那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。”

　　因為工作性質的原因，所以很多人會變得心情郁悶，時刻都屬于一個緊繃的狀態，心里充滿了壓力和焦慮而這樣的情況也是造成抑郁癥高發的原因，所以在平時的生活中就應該更加注重自己的心理健康保健。