心理探秘　抑郁癥的報警信號

     抑郁癥是一種常見的情緒障礙性疾病，以心情顯著而持久的低落為主要癥狀，并且伴有相應的思維、行為改變。典型的病例表現為情緒低落，悲觀失望，缺乏愉悅感，反應遲鈍，記憶力下降，厭煩社交，言語活動減少。 

    診斷抑郁癥并不困難，但是病人的表現并不典型，作為核心的抑郁癥狀，往往隱藏于其他心理和軀體的癥狀中，含而不露，因而容易導致醫生誤診、失治，甚至釀成嚴重后果。

    為了提高大家對抑郁癥的認識，應當警惕以下一些報警信號。

    1．生活缺乏愉悅感，人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。

    2．對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。

    3．生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。

    4．長期失眠，尤其以早醒為特征，持續數周甚至數月。

    5．思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

    6．總是感到自卑，經常自責，對過去總是悔恨，對未來失去自信。

    7．善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，但仍難釋其疑。

    8．記憶力下降，常丟三落四。

    9．脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

    10．經常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

    11．經常厭食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現胃痛等癥狀，但是檢查時又無明顯的器質性改變。

    12．有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降。

    13．經常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

    14．精神淡漠，對周圍一切都難能發生興趣，也不愿意說話，更不想做事。

    15．自感頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質性的病因。

    16．社交活動明顯減少，不愿與親友來往，甚至閉門索居。

    17．對性生活失去興趣。

    18．常常不由自主地感到空虛，自己覺得沒有生存的價值和意義。

    20．常想到與死亡有關的話題。

    以上20條，假若有一條特別嚴重，或數條同時出現，就很可能是抑郁癥發作的征兆，一定要提高警惕。