防自殺日：警惕9個自殺信號

　　生老病死是人之常情，但是，選擇用自殺的方式來提前終結生命，無疑讓人感到很痛心惋惜。所以，我們想要預防自殺，就必須要了解自殺者的行為有哪些?以下幾個表現，就可能預示著自殺心理的產生。

　　1、常說自己一事無成、一點希望都沒有或“對生活已經絕望了”。總說這樣的語言，說明他情緒低落，失去信心。

　　2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會過去了”。這往往說明對方心情復雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。

　　3、與人談論一些自殺的方法，甚至開一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

　　4、情緒突然放松和平靜，感覺“什么事都看開了”。這些人通常情緒受挫，表現出明顯的煩躁、不安。可做出自殺的決定之后，反而變得平靜，讓周圍的人誤以為他“想開了”。

　　5、一個躲起來，不想見人。他們可能避開朋友或親人，自己找個地方準備離開。

　　6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好后事，他們可能會把自己在乎的東西托付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。

　　7、向自己的親朋好友告別。可能會挨個跟很久沒有聯系的老同學見面，說出“下次見面可能沒機會了”這樣的話。

　　8、寫遺書或類似的文字。除了遺書，還可能在日記、博客上提到關于死亡的話題。

　　9、穿一些特別的衣服，或者做一些特別的事情。比如，突然愛穿紅色或者很另類的衣服，或者做一些之前沒有做過的事情。

　　9月10號是一年一度的預防自殺日，隨著身邊越來越多的自殺者出現，我們不得不開始反思，為什么他們會走上自殺的道路。對于自殺，除了要積極做好自我調整，保持心理健康外，對于身邊那些有自殺情結的人，我們也應該多加警惕。

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