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成長(zhǎng)物語(yǔ)

解決執(zhí)拗的“五周計(jì)劃”

分類: 成長(zhǎng)物語(yǔ) 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-08

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首先,我們要知道,從小反抗力越強(qiáng)的孩子越有判斷力。德國(guó)一位兒童學(xué)家追蹤調(diào)查了100名2~5歲具強(qiáng)烈反抗意識(shí)和毫無(wú)反抗意識(shí)的兩組兒童。至青年期,發(fā)現(xiàn)反抗力強(qiáng)的孩子有85%成長(zhǎng)為意志堅(jiān)強(qiáng)、深具判斷力的年輕人;而沒有抬杠意識(shí)的孩子發(fā)展成為意志力強(qiáng)的只有24%,大多數(shù)則為無(wú)判斷力而依賴他人生存的青年人。

  其次,我們也要認(rèn)識(shí)到,大人的行為比語(yǔ)言更有說(shuō)服力,孩子把大人的話當(dāng)耳旁風(fēng),是有原因的——大人說(shuō)講話太嘮叨。當(dāng)小孩能聽懂大人的話,開始懂得一點(diǎn)事時(shí),大人就變得嘮叨。孩子只好捂上耳朵不聽,自我防衛(wèi)。

  如小孩打翻了杯子,大人開始責(zé)怪。逃避沖突的一種方法:孩子只好不吭聲,似沒有打翻杯子,避開與大人的沖突。不聽就不煩心,也就不會(huì)有沖突。

  用拒聽觀察父母的憤怒反應(yīng),是檢驗(yàn)父母的權(quán)威與孩子自主權(quán)范圍的一種方法。如,大人說(shuō),“我已經(jīng)對(duì)你說(shuō)三次了,你還不把它拾起來(lái)”,此時(shí)小孩不聽不拾,為的是試探一下父母的權(quán)威究竟到何種程度。

  那么,大人對(duì)孩子的如此反抗、倔犟行為,該怎么辦呢?

經(jīng)典法則

  1、要打開孩子的耳朵,先要傾聽孩子說(shuō)話的聲音。父母沒有意識(shí)到自己平時(shí)對(duì)孩子的要求常常置之不理。孩子的要求,對(duì)大人可能微不足道,而對(duì)他卻很重要。孩子因能力有限表達(dá)不清,大人就沒有耐心聽。這會(huì)使孩子感到沮喪和不被尊重。如果大人能經(jīng)常傾聽孩子的要求,孩子也不大會(huì)拒聽大人的命令。

  2、大人對(duì)孩子的要求應(yīng)符合實(shí)際。大人常對(duì)孩子提些孩子搞不明白的要求,或是一次提出太多、太復(fù)雜或不明確的要求,孩子都難以實(shí)現(xiàn)。

  3、不要在房間的另一端或背對(duì)著孩子發(fā)號(hào)施令,應(yīng)面對(duì)孩子,最好是蹲下來(lái),在同一水平面說(shuō)話,讓孩子有親切感和被尊重感。

  4、命令要簡(jiǎn)單、親切。這個(gè)年齡孩子的注意力集中時(shí)間短,所以大人的吩咐要清楚明了,易懂。

  5、如果孩子對(duì)大人說(shuō)的要求沒有反應(yīng),可通過另一種方式引起他的注意——移動(dòng)孩子的身體。如叫孩子吃午飯,而孩子只管玩,不理睬,可把他抱起來(lái),帶回桌邊。如果他在傷害他人,又不聽勸告,要立即終止他的行為,帶他離開。態(tài)度要友好,不要強(qiáng)行把孩子拖走。

  6、當(dāng)孩子肯聽你話時(shí)要表?yè)P(yáng),表示更多的關(guān)心和注意,如說(shuō),“我一叫你就過來(lái)吃飯,我很高興,謝謝你。”

重要提醒

  孩子2~5歲時(shí)正是處于自我啟蒙期,他們開始動(dòng)腦筋思考問題,觀察事物,若在此時(shí)壓抑孩子的反抗,或消除其反抗因素,反而會(huì)限制孩子獨(dú)立思想的能力,相反,應(yīng)尊重孩子的個(gè)性。例如在家中,先要弄清孩子平日對(duì)各位長(zhǎng)輩的教導(dǎo)接受或抗拒的原因,及時(shí)把孩子不講理或出現(xiàn)不適當(dāng)行為的情況一一列出,不要給他亂發(fā)脾氣、借題發(fā)揮的機(jī)會(huì)。

  每天固定一個(gè)時(shí)間,單獨(dú)與他在一起,交流一天以來(lái)各自的活動(dòng)、感受,最好不要有第三者在場(chǎng)。平時(shí)做父母的如發(fā)現(xiàn)自己的教育方法不對(duì)時(shí),就應(yīng)坦率地向孩子道歉。只要父母態(tài)度良好,方法得當(dāng),再犟的孩子也會(huì)向你敞開內(nèi)心世界,做到這一步,再對(duì)癥下藥,見效自然快得多。

新方法:“五周計(jì)劃”

  處理孩子執(zhí)拗行為有一套“五周計(jì)劃”,包含五種技巧,應(yīng)一次學(xué)一種技巧。這些技巧是相互依托的,必須循序漸進(jìn)地加以掌握。

  第一周:關(guān)注

  即描述你的孩子的正確行為,有時(shí)對(duì)孩子的所作所為加以模仿。從很多方面講,這是一項(xiàng)最重要的技巧之一,因?yàn)樗鼮槟愫秃⒆又g的融洽關(guān)系打下基礎(chǔ)。它使你與孩子的行為合拍,并讓孩子知道你喜歡他的良好行為。當(dāng)你想到執(zhí)拗孩子的所作所為時(shí),你的思緒也許會(huì)集中到不良的方面。關(guān)注使你有機(jī)會(huì)注意孩子的良好行為,從而改變上述局面。

  在練習(xí)初始,每天至少擠出十分鐘的時(shí)間。這段時(shí)間可供你和孩子坐在一起玩耍而不被其他事兒打斷。你告訴孩子他玩什么,你就玩什么(在合理的范圍內(nèi))。而玩耍時(shí),你的任務(wù)是關(guān)懷的詞句,描述孩子得當(dāng)?shù)男袨椋阋部梢阅7潞⒆拥耐嫠;顒?dòng),但不要加以指導(dǎo)。像描述一樣,模仿行為仿佛在說(shuō),“我對(duì)你和你做的事感興趣。”

  在三天以后,你執(zhí)行第二項(xiàng)任務(wù),每天找出兩段時(shí)間,“自然而然”關(guān)注孩子,只有當(dāng)這一技巧成為你與孩子日常交往的一個(gè)有機(jī)組成部分時(shí),倔犟孩子的行為及你與你的關(guān)系才能得到改善。

  第二周:獎(jiǎng)勵(lì)

  目的在于確保孩子知道你贊賞的行為。獎(jiǎng)勵(lì)不是取代關(guān)注,而是建立在關(guān)注基礎(chǔ)之上。獎(jiǎng)勵(lì)有口頭獎(jiǎng)勵(lì)、動(dòng)作獎(jiǎng)勵(lì)或行為獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

  對(duì)所有幼兒而言,最重要的是口頭獎(jiǎng)勵(lì)。要使口頭表?yè)P(yáng)產(chǎn)生效果,你不僅要考慮說(shuō)什么,而且還要考慮如何說(shuō)。以一種熱情洋溢、充滿愉悅的口吻進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

  動(dòng)作獎(jiǎng)勵(lì)。如拍拍肩、把手搭在孩子肩上或?qū)⒆诱Q邸_@些動(dòng)作都能讓孩子知道你喜歡他。擁抱和親吻也可用作動(dòng)作獎(jiǎng)勵(lì)。

  行為獎(jiǎng)勵(lì)。同孩子一起做他喜歡的事。問他喜歡干什么,讓他知道只要完成了某項(xiàng)任務(wù),你倆就能一道去做什么事,以資鼓勵(lì)。

  物資獎(jiǎng)勵(lì)。即孩子向往的玩具或糖果。

  獎(jiǎng)勵(lì)與關(guān)注的技巧幫助你增加倔犟孩子的積極行為,同時(shí),幫助你找到替代懲罰的有效手段。

  第三周:冷落

  目的在于減少不良行為出現(xiàn)的次數(shù), 以此清楚地向倔犟的孩子表明:哪些行為你希望更多地看到,那些行為不希望看到。

  第一天,你開始的第一個(gè)任務(wù)就是融入冷落的技巧,表?yè)P(yáng)孩子的良好行為,不理睬一些不良行為。

  第二天開始的第二項(xiàng)任務(wù)是,選擇一種行為,你準(zhǔn)備不理睬的行為,應(yīng)當(dāng)是每天可能出現(xiàn)的。選定之后,坐下來(lái)和倔犟的孩子談,解釋說(shuō)明這種行為是不允許的,你會(huì)不加理睬,然后付諸實(shí)施。

  從第五天起,選擇第二種準(zhǔn)備冷落的行為開始實(shí)行。

  第四周:指引

  到了這一階段,你也許開始注意到倔犟孩子的行為產(chǎn)生變化了。同他在一起,比以前更令人愉快,你倆相處也少了許多摩擦。這樣,當(dāng)你發(fā)布指令時(shí),他順從你的可能性會(huì)增加。在此階段,你必須完善自己發(fā)布指令的技巧。

  發(fā)布的指令一定在明確清晰,否則指令太多、指令模糊,會(huì)分散了孩子的注意點(diǎn),無(wú)所適從。如“穿好衣服、刷牙、梳頭、下樓來(lái)吃飯”。孩子一般沒有足夠的認(rèn)識(shí)能力處理這么多信息并理解指令的各部分。如“表現(xiàn)好點(diǎn)”類問題讓孫子不能明確知道你的想法,還有“撿起你的玩具,因?yàn)槟阕婺竵?lái)了,你知道她喜歡整潔的房間”類指令的問題是,孩子有可能忘掉原來(lái)的指令或者注意力分散在其后的原因之上。

  在發(fā)布指令時(shí),采用堅(jiān)定的口吻。不用喊聲或者厲聲說(shuō)出,但一定要堅(jiān)定。

  你可以說(shuō),“有時(shí)由你選擇玩耍的方式。但現(xiàn)在由我來(lái)作主,決定我們?cè)撟鍪裁础保蜁?huì)認(rèn)識(shí)到,有時(shí)由他定規(guī)則,有時(shí)則由你定規(guī)則。

  注意的是要前后一致地處理不順從行為。如果孩子拒絕洗澡,某天你作出這種反應(yīng),“好吧,如果你愿意就臟下去吧。”而另一天你可能會(huì)說(shuō),“現(xiàn)在就洗澡,我們說(shuō)話算數(shù)!”你的態(tài)度前后不一,會(huì)使得孩子更不聽話。

  此階段在練習(xí)發(fā)出有效指令時(shí),關(guān)鍵必須保證至少有10分鐘繼續(xù)練習(xí)關(guān)注、獎(jiǎng)勵(lì)和冷落技巧。

  第五周:靜坐

  到目前為止,你與孩子的關(guān)系進(jìn)一步融洽。他更聽從你的指令,部分是由于你們之間關(guān)系有了改善,部分是由于你發(fā)布的指令簡(jiǎn)明清楚,以及你對(duì)他順從行為的表?yè)P(yáng)。但是,你的孩子有時(shí)仍不聽招呼。本周就是學(xué)會(huì)怎樣對(duì)付不順從的行為。

  打屁股與其說(shuō)改善了孩子的行為,不如說(shuō)讓父母發(fā)泄了心中的怒火。此外,打屁股使得父母和孩子都很難平靜下來(lái),且教會(huì)孩子使用暴力解決問題,這不是你希望孩子學(xué)到的!

  建議你堅(jiān)持采用“靜坐面壁”法。這是指把孩子置于一個(gè)無(wú)聊的相對(duì)封閉的環(huán)境中,幾分鐘時(shí)間不去理睬他。這樣做與懲罰同樣有效,且不會(huì)帶來(lái)很多懲罰都存在的負(fù)面效應(yīng)。

  首選,在家中選擇一處?kù)o坐面壁的地點(diǎn)。在選擇時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離玩具、人、窗口、電視、收音機(jī)以及其他任何孩子感興趣的人和事物。地點(diǎn)可是走道盡頭、臥室一角或浴室,但注意安全,不要有傷人的物品。記住,靜坐面壁是指孩子得不到你或者其他積極的關(guān)注。

  建議你擺上一把大人坐的椅子。其用途有幾點(diǎn)。首選,它能提醒孩子,這是實(shí)施靜坐面壁的范圍。此外,它能幫助你規(guī)定孩子呆的地方。而大人坐的椅子能讓孩子的腳接觸不了地面,因此不大可能中途起身。注意椅子不要太靠近墻。不然孩子有可能不斷踢墻,也許還在上面摳?jìng)€(gè)窟窿。

  為人父母與做其他事一樣,需要不懈努力、計(jì)劃安排及妥善解決問題。這雖是一項(xiàng)職責(zé),但也可以變得有趣味、有回報(bào)。做個(gè)快樂的父母吧!


(稿源:好孩子網(wǎng))
(作者:佚名)

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