為什么孩子容易患社交恐懼癥

　　在現(xiàn)在的社會中交往是很有必要的活動，現(xiàn)在有的孩子就是很怕和陌生人打交道，有時候?qū)ψ约菏煜さ娜苏f話都感覺到緊張不已，不敢到公共場所，說話表達不清楚自己的意思，不敢抬頭看別人，如果在發(fā)展的話，這些孩子在見到人時就會出現(xiàn)不安、恐懼、出汗、心動過速等癥狀。這些現(xiàn)象就是“社交恐懼癥”的表現(xiàn)，他們的這些表現(xiàn)常常讓很多家長誤以為是老實、聽話等，殊不知這些孩子已經(jīng)出現(xiàn)了很重的心理問題。

　　這些孩子在生活中常受到父母的批評。有時只是因為一個小小的過錯而遭到父母過分嚴厲的訓(xùn)斥，甚至受體罰;有時則是父母情緒不好而毫無道理地把煩惱發(fā)泄到孩子身上。孩子在這種家庭里，便會產(chǎn)生懼怕心理，甚至不能辨別該做什么，該說什么，什么是對的，什么是錯的。孩子大多數(shù)時間生活在恐懼和焦慮之中，他們從父母的行為中得出這樣一個結(jié)論：自己很無能，總是做錯事，是個沒用的孩子。

　　這類孩子長大后，可能會有程度不等的社交恐懼傾向，嚴重者會成為社交恐懼癥患者。患了此病，無法建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，他們會變得內(nèi)向、孤獨，人生觀也變得消極、悲觀。那么，如何才能防止孩子患上“社交恐懼”呢?

　　1.作為父母應(yīng)重視并注意觀察孩子是否有社交恐懼傾向。及時審視自己對待孩子的行為是否恰當，并盡早糾正不恰當?shù)慕逃袨椤＝o予孩子更多愛護、表揚和鼓勵。

　　2.有時人的羞怯不完全是由于過分緊張，而是由于知識領(lǐng)域過于狹窄，或?qū)Ξ斍鞍l(fā)生的事情知道得太少。因此，平時要讓孩子加強對文學(xué)、音樂、藝術(shù)等方面的學(xué)習(xí)，多看課外書籍、報刊，廣泛地吸收各方面的知識，有了知識會幫助他樹立自信，克服羞怯。

　　3.大多數(shù)孩子在生活交往中會出現(xiàn)上述現(xiàn)象時，讓他們做幾次伸長的有節(jié)奏的深呼吸，要自我肯定，對自己信心，你和對方都是平等，這樣可以使他們的心情平和，平常要增加對孩子的自信心的訓(xùn)練，用正常的眼光看人，給他們樹立自信，也可以告訴他們用運動克服膽怯的方法，如：提起后腳跟站立幾秒鐘，反復(fù)做二三十次，每天做三次，這樣可以安定心神。