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強(qiáng)迫癥

人在什么情況下容易得強(qiáng)迫癥

分類: 強(qiáng)迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-03

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  在生活中,強(qiáng)迫癥是一個(gè)很常見的病。而且很容易反復(fù)發(fā)作。特別是在青少年時(shí)期,強(qiáng)迫癥發(fā)病的幾率是非常高的。但是強(qiáng)迫癥是因何而來,在什么樣的情況下容易得強(qiáng)迫癥呢?下面就和小編一起來看看。

  1.持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮,通常總是感到要生病或者身上很臟。

  2.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

  3.總擔(dān)心您的想法或者行為會(huì)損害自己或者別人。

  4.無意義地囤積物體。

  5.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人。

  6.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。

  7.反復(fù)檢查東西,如門是否鎖緊等。

  8.不斷地說同樣的話或者不停地計(jì)數(shù)。

  9.習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個(gè)名字,或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復(fù)散步。

  以上幾種是常見的容易患上強(qiáng)迫癥的情況,所以大家一定要注意。當(dāng)自己遇上這樣情況的時(shí)候。建議及時(shí)的就醫(yī)。以免癥狀嚴(yán)重。影響生活,影響健康。

  12.標(biāo)題:心理治療期間一定要控制生氣

  現(xiàn)代化的時(shí)代,使人民的生活水平提高了, 物質(zhì)生活也提高了,但在提高的同時(shí)人民的壓力來自于生活和工作。長期在這樣的生活,多少會(huì)對心理壓力但很多人不知道心理治療不了解,心理治療期間一定要控制生氣因?yàn)樯鷼鈺?huì)加重病情。

  一、生氣時(shí),先問問自己“此氣該不該生?

  “有人專門對生氣作過研究,結(jié)論令人吃驚,人們?nèi)粘I钪兴臍猓蠖嗍遣辉撋臍狻R韵虏环谅耘e數(shù)端:

  1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯“了你。如在馬路上被撞,公共汽車上挨踩,飯店用餐時(shí)服務(wù)員失手弄臟了你的衣服等等……這些都屬于不該生的氣。

  2、非正常人或非正常情況的某些事。如人在患病或心理不健全時(shí),或酒后,或極度憤怒時(shí),言行容易反常,常會(huì)“出言不遜“損害他人自尊心或做了危害他人的事.

  3、微不足道,雞毛蒜皮般的瑣事。如買水果少了幾兩,愛人燒糊了飯,孩子失手打壞了東西等等,這類事情都不值得生氣。如為這些小事生氣,你應(yīng)該平心靜氣承認(rèn)自己的缺點(diǎn):肚量太小。

  4、流言、傳言、小道消息,不必去聽它,聽到了也不可輕信,更不該因之而生氣。對傳言首先要冷靜對待和思考一下,向你傳播小道消息的人出于何種動(dòng)機(jī)?他與被告發(fā)者何種關(guān)系?可靠性有多大?再說,皇帝還有人背后罵三聲呢,即使背地被人議論幾句又有什么大不了的。為它生氣,純屬“用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己“,是很傻的,為智者所不為。上述種種都是不該生的氣。如果每個(gè)人在生氣開始時(shí)就按以上分類認(rèn)真地思索一下,一定會(huì)發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)是不該生的氣,這樣,氣自然會(huì)很快消除。

  所以說大家不要經(jīng)常生氣,或者說是在生氣的時(shí)候控制一下。為了自己的身心為了自己的健康 ,同時(shí)為了自己的家人幸福不要生氣同時(shí)為了自己的身體修養(yǎng)也要這樣做生氣的害處多 。要開心每天 、快樂每天 、健康每天 !

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