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拖延癥

孩子有拖延癥應該怎么辦

分類: 拖延癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  很多家長都發現自己的孩子做事情拖拖拉拉,這就是典型的拖延癥的癥狀了,而很多的家長對此也是十分的頭疼,想知道應該怎么做才能夠解決孩子的拖延癥的問題。那么,孩子有拖延癥應該怎么辦呢?

  1、幫助孩子樹立時間觀念:家長可以通過給孩子講珍惜時間取得成功的故事,或在墻上貼上名言警句,幫助孩子樹立時間觀念,認識到時間是世界上最寶貴的財富。

  2、讓磨蹭付出代價:孩子早晨起床磨蹭,家長急得不得了,又是嚷嚷,又是親自給孩子系紐扣,可孩子卻一點也不急。其實,家長的做法正是促成孩子磨蹭的原因之一。正確的做法是,當孩子磨蹭的時候,家長不要急,讓孩子急。如果孩子遲到,老師肯定會問他原因。孩子得到教育后,就會認識到磨蹭帶來的害處,第二天就會加快速度。

  3、增加計時性勞動:孩子磨蹭不光在學習中表現出來,也反映在生活的各個方面,如做作業、穿衣、吃飯。從孩子的實際表現出發,增加計時性活動是可行的方法。做某件事需要多長時間,事先設定,然后以最快速度保質量地進行。

  4、改善評價角度,少說"慢":家長要有意識地表揚孩子"你可以快起來".父母可以與孩子一起玩一些小游戲,如比賽看誰穿衣快等。

  5、利用"速度測定法",感受"我可以快":記錄時間單位里(如5分鐘)能寫多少個字,能做幾道題。然后算一算這樣的速度,做完所有的作業需要多長時間。孩子會意識到:我能這么快完成呀!

  拖延癥的發生會影響到孩子的心理健康,所以大家在生活中就應該注意孩子的習慣和動作,讓孩子能夠健康快樂的成長。上述的幾種方法大家可以嘗試一下,希望通過以上的介紹,能夠對大家有所幫助。

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