世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)顯示心理健康人口比率為9.5%

據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)統(tǒng)計(jì)，全球完全沒有心理疾病的人口比率只有9.5%，企業(yè)家由于職業(yè)的特殊性，更是心理疾病的高發(fā)人群。那么，他(她)們有哪些心理疾病呢？RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

焦慮癥 RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

有資料表明，影響成功人士心理健康最多的是焦慮癥。具體表現(xiàn)為坐立不安或莫名其妙地膽戰(zhàn)心驚、難以集中注意力或腦子一片空白、記憶力下降、煩躁、肌肉緊張、睡眠障礙、容易出汗等。RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

其實(shí)，不管是成功的企業(yè)家還是失敗的企業(yè)家，在他(她)們從商的過(guò)程中，多多少少都會(huì)體驗(yàn)到內(nèi)心深處的孤獨(dú)和無(wú)助，特別是對(duì)“人情冷暖、世態(tài)炎涼”更要有甚于常人的承受力，因?yàn)樾畔⑸鐣?huì)瞬息萬(wàn)變，“商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)”，且是沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

憂郁癥 RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

壓力、焦慮是誘發(fā)心理障礙或憂郁癥的主要原因。不管企業(yè)家本人的意志多么堅(jiān)強(qiáng)，都難免有招架不住、力不從心的時(shí)候。據(jù)統(tǒng)計(jì)，患者在對(duì)心理障礙的自述原因中，近七成接受檢測(cè)的患者認(rèn)為是工作太累、壓力太大。其中68%的企業(yè)家說(shuō)，自己每天的工作時(shí)間超過(guò)10小時(shí)。企業(yè)家無(wú)時(shí)無(wú)刻不處于如臨深淵、如履薄冰的心理狀態(tài)，這種狀態(tài)最易讓人產(chǎn)生疲倦，誘發(fā)心理障礙，甚至憂郁癥，因?yàn)?ldquo;繃緊的弦易斷”。　RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

偏執(zhí)RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

偏執(zhí)癥往往以“大膽創(chuàng)新”的面目出現(xiàn)，而且有一定的合理成分，因此具有很大的隱蔽性和迷惑性。企業(yè)家本人和其他人都很難把它當(dāng)成一種病癥去看，因而具有極大的隱匿性。因此，在重大的決策前，應(yīng)當(dāng)經(jīng)過(guò)認(rèn)真的論證和周密的思考。RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

多疑RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

這是企業(yè)家易患的另一種心理疾病。RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

患有多疑情緒的企業(yè)家對(duì)所有的人都不放心，往往會(huì)徹底否定周圍的人和事，把所有的人都想成是自己的“敵人”，給員工造成很大的心理壓力。RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

應(yīng)對(duì)策略RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

如果一些企業(yè)家已經(jīng)意識(shí)到自己有了心理障礙，千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī)，應(yīng)該積極地配合心理醫(yī)生進(jìn)行治療，包括心理、生理和藥物等方面的。RT2愛康網(wǎng) - 愛健康

從企業(yè)家自身來(lái)說(shuō)，有意識(shí)地陶冶情操，豐富業(yè)余愛好，以自己的生活興趣擺脫心理的困擾是很重要的，比如，讀一本早就想讀的好書，或者繪畫、練書法、做雕刻……都是可以增添生活情趣的，甚至可以從中感悟到人生的真諦——工作和生活，要有張有弛、勞逸結(jié)合。一段美妙的音樂、一頓豐盛的晚餐、一次傾心的交談、一次盛裝的舞會(huì)、一次浪漫的旅游……都可以讓人們感受到人生的快樂和幸福，讓緊張的情緒放松下來(lái)。RT2愛康網(wǎng) - 愛健康