什么是輕微心理焦慮？

　　輕微焦慮癥是常見(jiàn)的心理疾病之一，它隨時(shí)都有可能發(fā)生在我們身上。專(zhuān)家指出，焦慮癥不僅折磨患者的心理健康，長(zhǎng)期處于焦躁、頭暈、心悸、胸悶、記憶力不能集中的狀態(tài)下，還會(huì)嚴(yán)重危害人們的身體健康。因此，要早期發(fā)現(xiàn)輕微焦慮癥是什么表現(xiàn)并及時(shí)醫(yī)治。

　　輕微焦慮癥的癥狀：

　　1.患者病前常有心理或軀體方面誘因。

　　2.精神性焦慮是本癥核心癥狀，表現(xiàn)為擔(dān)憂、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒。

　　3.輕微焦慮癥患者病前性格常具有易緊張、焦慮，對(duì)困難估計(jì)過(guò)分，有不安全感，自信心不足等特點(diǎn)。

　　4.易激惹，注意力集中困難，對(duì)聲光敏感。因注意力無(wú)法集中，患者自覺(jué)記憶力減退。

　　5.患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。有不同程度的運(yùn)動(dòng)性不安：小動(dòng)作增加，不能靜坐，反復(fù)徘徊，搓手頓足。

　　6.輕微焦慮癥病人常有睡眠障礙，多為入睡困難，甚者有夢(mèng)魘或徹夜不眠。夢(mèng)魘時(shí)患者常為突然醒來(lái)，大汗淋漓，極端恐懼。

　　7.焦慮呈自由浮動(dòng)式，即無(wú)確定對(duì)象又無(wú)具體內(nèi)容的不安和害怕。

　　8.肌肉緊張可致全身繃緊感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震顫，無(wú)法進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作，影響工作效率。

　　9.軀體性焦慮，主要為交感神經(jīng)功能亢進(jìn)表現(xiàn)，癥狀涉及許多系統(tǒng)，入口干、胸悶、過(guò)度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時(shí)是患者就診時(shí)的最初主訴。

　　10.腦電圖可出現(xiàn)α波減少，β波增多，血漿皮質(zhì)素及腎上腺素增加。血?dú)夥治隹刹槌鲆蜻^(guò)度換氣所致的呼吸性堿中毒。

　　11.輕微焦慮癥病程可長(zhǎng)可短，但總的預(yù)后較好，大部分患者不會(huì)喪失勞動(dòng)能力。

（閆莉莉）