老人有愛好 可預(yù)防抑郁癥

　　老年人因?yàn)闆]有工作，因此在老年的時候有很多空閑的時間，如果有業(yè)余愛好的人，那么就可以利用這些時間做自己喜歡做的事情，反之，就會感覺沒有事情，導(dǎo)致自己無事可做，長此以往，就會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。預(yù)防老年抑郁癥，老年人要注意做到以下幾點(diǎn)。

　　要培養(yǎng)愛好

　　在職時什么愛好都沒有也沒有關(guān)系，在退休之后，可以從頭學(xué)起。如養(yǎng)花喂鳥、學(xué)書法、做家務(wù)。

　　正確對待疾病

　　老年人有一些慢性病很正常。不要總是想自己的病越來越重，從而破壞自己的情緒。

　　要寬容

　　對一些看不慣的事，或聽到對自己不滿意的言論，要寬容，不去計較。從另一個角度看事、處事，能海闊天空。

　　老年人的心理健康是我們需要注意的，很多老年人在生活中會出現(xiàn)各種心理問題，想要防止這些心理問題，那么就要注意以上的幾點(diǎn)，并且，作為晚輩也應(yīng)該多和老人溝通，讓老人感受到晚輩的心意，對于防止抑郁癥有很大的好處。