為何青春期易患抑郁癥

　　為什么現(xiàn)在青春期的愛戀青年特別容易患上抑郁癥呢?因?yàn)楝F(xiàn)在的青年在戀愛過程中總是操之過急，什么都想一步登天。我們要知道在戀愛中過早地發(fā)生親密關(guān)系不好，畢竟青春期的你們還沒有可以到負(fù)責(zé)人的時(shí)候，有的時(shí)候別為了一時(shí)的歡愉而毀了你們的一生。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要更多的時(shí)間在一起相處磨合，與此同時(shí)要學(xué)會(huì)相互理解和學(xué)會(huì)照顧對(duì)方。我認(rèn)為只有真正走進(jìn)對(duì)方的世界才能獲得完美的愛情。

　　學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒

　　經(jīng)歷過的人都知道在青春期時(shí)的情緒往往變得難以捉摸。人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折期悄悄來臨。青少年不再是小孩子，舊的人生體系開始瓦解，不得不全部放棄，而新的體系尚未完全建立。這時(shí)情感成了你生活中的一個(gè)奇怪吸引。你會(huì)毫不猶豫地為這種新產(chǎn)生的感情雀躍不已，激動(dòng)不已。但是你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種情感會(huì)在某種情況下把你們的情緒推向極致。甚至?xí)龑?dǎo)你做一些讓你后悔的事

　　但是我們要知道，這其實(shí)是有害的。青少年由于身體的發(fā)育，特別是性的發(fā)育成熟，青春期的少男少女體內(nèi)積蓄了大量的能量，容易興奮過度，造成情緒上的不平衡;另一方面，他們的神經(jīng)系統(tǒng)還遠(yuǎn)未成熟，不能很好地控制和調(diào)節(jié)情緒。所以才會(huì)這樣。

　　那么，應(yīng)該怎么解決這些問題呢?現(xiàn)在也有幾種辦法：獨(dú)處，與自己的情緒對(duì)話，接納自己的情緒，及時(shí)改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發(fā)泄自己的不滿。

　　家長需要正確引導(dǎo)自己的孩子

　　在這個(gè)世界上父母永遠(yuǎn)是最愛你的人，這一點(diǎn)，你現(xiàn)在永遠(yuǎn)無法明白，直至你自己做了父母。你會(huì)反省從青春期開始至現(xiàn)在與父母發(fā)生的沖突，你也有不對(duì)的地方。父母是有經(jīng)驗(yàn)的人，人生的許多事情大同小異，但在狂躁的青春期里，父母的經(jīng)驗(yàn)往往成了阻礙而不是幫助。你要過完全與父母不同的人生，但你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分的人過上了相同的生活，少部分最有勇氣的人過上了與眾不同的生活，但是代價(jià)高昂。但是事實(shí)證明盡管父母和孩子之間存在代溝，但是父母對(duì)孩子的影響往往最大。

　　如果想做到雙贏的結(jié)果，那最好讓孩子嘗試著過一天父母的生活，去擠公共汽車、去做兼職掙錢、處理大小事務(wù)。而家長呢，試著過一天孩子的生活，拼命學(xué)習(xí)、對(duì)付考試的壓力、家長的嘮叨、老師的責(zé)罵、以及青春期身體帶來的煩惱。只有走進(jìn)對(duì)方的世界感受對(duì)方的生活才有能力去引導(dǎo)他。

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