抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些

    抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些？抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)是很普遍的一種疾病，但是在現(xiàn)實(shí)生活中很多的人們對(duì)于抑郁癥并不是十分的熟悉，抑郁癥現(xiàn)在是很多上班族?；加械募膊?，由于人們對(duì)它的了解不是很多，很多患者的病情也因此耽誤，那么抑郁癥都有哪些癥狀呢？下面讓小編為大家簡(jiǎn)單介紹下吧！

    1.精力減退或有疲乏感，精力不如以前充沛，自己會(huì)感覺到精力大不如以前的狀態(tài)，動(dòng)不動(dòng)就感覺很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，盡量讓自己放松，心靈的放松，可以有效的緩解身體的疲乏。

    2.自我評(píng)價(jià)過低，經(jīng)常有自責(zé)、內(nèi)疚感，老看不起自己，做什么事情也沒有自信，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就不斷的自責(zé)。要樹立起自己的信心，不要拘泥于一些小事情。

    3.興趣喪失、無愉快感，對(duì)什么事情都提不起興趣，沒有特別主動(dòng)想去做的心態(tài)。做完一些工作之后，自己也無滿足感、成就感。這時(shí)要多做一些自己感興趣的事情，以盡快的改變這種狀態(tài)，把抑郁扼殺在搖籃中。

    4.精神運(yùn)動(dòng)性激越或遲滯，精神運(yùn)動(dòng)性激越是指反復(fù)思索一些沒有目的的事情，且毫無條理性，大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，注意力不集中，行為煩躁不安，但不知道自己為什么煩躁。精神運(yùn)動(dòng)性遲滯則恰恰相反，表現(xiàn)為思維比較緩慢，經(jīng)常有腦子不轉(zhuǎn)了的感覺，記憶力和注意力也會(huì)隨之下降，且行為遲緩，工作效率低，有什么都不想做的感覺。

    5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，自己的思維聯(lián)想能力有所下降，也漸漸的不會(huì)自覺思考問題，慢慢的被動(dòng)接受一些事情，缺少主動(dòng)思考的意向。

    6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，經(jīng)常有萬念俱灰的念頭，而且有自殺、自傷的想法，甚至有自殺或自傷的嘗試，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求幫助。而且要尋求親人的一些幫助也是很有必要的。

    以上就是小編為大家介紹的關(guān)于抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些的介紹，如果你身邊的朋友或自己有以上癥狀的話請(qǐng)趕快進(jìn)行就醫(yī)，以免使病情加重造成嚴(yán)重的后果，所以大家患有這種疾病要積極的進(jìn)行治療，這樣才有可能更快的治療好。

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