拖延癥不是病，拖延起來還是會很嚴(yán)重，那么，怎么辨別拖延癥呢？辨別拖延癥的四個(gè)方面是什么呢？突然讓我想起多年前的一個(gè)小插曲，最好的一個(gè)朋友在幾年前答應(yīng)幫忙郵寄東西，直到今日，這件事也沒有落實(shí)好，對她的信任也大打折扣，因此朋友們最好不要和拖延癥交朋友。

    1、拖拉的飲酒者會有更高的酒精需求量。拖拉的人會喝的更多，這是自我調(diào)節(jié)有問題的表現(xiàn)。

    2、拖拉的人對自己撒謊。比如“我更想明天做這件事”，或者“有壓力我才能做好”，但實(shí)際上并非如此。拖拉者的另一個(gè)謊言是時(shí)間壓力會讓他們更有創(chuàng)造力，其實(shí)這只是他們的感覺而已，他們是在揮霍時(shí)間。

    3、 百分之二十的人認(rèn)為自己是長期拖拉的人。對他們來說拖拉是一種生活方式，雖然并不適應(yīng)它。這種狀態(tài)充滿了他們的生活。他們不能按時(shí)付帳單，他們忘了買音樂會的門票，他們直到圣誕前一天才去買禮物。

    4、拖拉不是天生的。它是從周圍的人學(xué)來的，但并不直接。它可能來自強(qiáng)權(quán)的家教，拖拉甚至可能是一種反抗的形式。這種家庭環(huán)境下，朋友對拖拉者的寬容會助長這種習(xí)慣。

    如果發(fā)生了類似的癥狀，相信朋友們是可以辨別出來的，辨別拖延癥的四個(gè)方面是什么大家也有了更加詳細(xì)的認(rèn)識，希望朋友們在生活中最好是避免拖延癥的光臨，不然會給自身的生活和工作帶來不小的影響。

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