處方之一：樹立正確的競(jìng)爭(zhēng)心理。如今社會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)無處不在。當(dāng)看到別人在某些方面超過自己的時(shí)候，不要盯著別人的成績(jī)?cè)购?，更不要企圖把別人拉下馬。而是采取正當(dāng)?shù)牟呗院褪侄?，在“干”字上狠下工夫?/p>

　　處方之二：樹立正確的價(jià)值觀。有了正確價(jià)值觀就能在別人有成績(jī)時(shí)，會(huì)肯定人家的成績(jī)，并且虛心向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)。

　　處方之三：提高心理健康水平。心理健康的人，總是胸懷寬闊，做人做事光明磊落。而心胸狹窄的人，才容易產(chǎn)生嫉妒。